mummyfitness

Dieses Angebot ist für Schwangere und Frauen nach der Geburt mit Kindern unter zwei Jahren. Hier wird vor allem dein Beckenboden gestärkt und die tiefliegende Bauchmuskulatur aktiviert. Alle Übungen sind auf deine speziellen Bedürfnisse abgestimmt.
Ballettübungen sorgen für eine schöne Körperhaltung. Bei einigen Übungen und leichten Choreographien wird dein Baby am Körper getragen. Dazu bring‘ bitte deine eigene Tragehilfe mit!
Du kannst ca. 6 – 10 Wochen nach deiner Entbindung und nach gynäkologischer Freigabe mit mummyfitness starten.

Zielgruppe: Schwangere und Jungmamas

Anmeldung eva.lojka@tanzfitness.at